健康和安全提示在家工作

从健康和安全角度的员工应该考虑当他们在家工作的几个要点,其中包括:

  • 工作站设计和安排(人机工程学)
  • 工作与生活的平衡
  • Safety & 安全
  • 电气安全

是什么一些在家里设立一个工作空间,符合人体工程学的技巧?

一个在家工作空间应满足同样的健康和安全标准上的那些校园里。例如,您应确保:

  • 您的工作站设置正确的键盘处于合适的高度(手腕处于中立位置),鼠标是在同一水平上的键盘和您正在使用的桌子或椅子是坚固足以应付重装备
  • 您的工作空间适合的工作 - 允许简单的浓度
  • 照明被适当地布置,以最小化任何反射或眩光在计算机监视器上

工作与生活的平衡技巧

它发现,良好的工作和生活的平衡是非常重要的。有在不会在家里发生的办公环境自然断裂以及所拍摄的休息是必要的。留下您的工作空间和寻找片刻的一个窗口出来 - 这个简单但鉴于非常有效的改变可以帮助提高你的工作效率。

虽然你可能没有开车去工作,它仍然是重要的是保持一个“工作日仪式”。这里有一些提示,以帮助您创建:

  • 有,您可以设置您的工作空间中的特定位置。这可能是在指定的房间,或只是一个房间的角落里。最重要的是,你有一致的地方,你可以工作。
  • 有一个开始和日仪式结束。因为不再有起床和上班之间的一段时间,有些人可能会发现它有助于真正离开家,并开始工作前采取几步之遥。你可能想结束一天以同样的方式。
  • 你会在大学校园里工作,设置一个时间表,并坚持下去。做一个“做”名单,并在一天结束时检查你的成就。记住重要的期限。
  • 保持与你的上司和同事接触或者几乎或通过电话。保持你的上司了解你的进度和遇到的困难。
  • 确定哪些中断是好的,哪些不是。告诉您的朋友和家人什么的基本规则。

Are there safety & security issues to working at home?

一个家庭的工作空间应该提供安全保障的同一级别,你会收到在校园里。当你在家里工作,你最经常单独工作。而在本身单独工作不是一个风险,它可以呈现出独特的情况应该意想不到的事情发生了。它是与你的上司每天交流重要的,即使它不是一个工作的谈话。

电气安全检查表

  • 在良好的条件下延长线和定位是否正确?
  • 在电线和电缆引起绊倒?
  • 在网点接地,不超载?
  • 是电气设备有浪涌保护?
  • 有电气设备足够的通风?